Bewusstsein

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Bewusstsein

Ich bin der ich bin und ich bin mir meiner bewusst.
Ich atme und ich darf meinen Atem beobachten, wie er strömt..
ein..
aus…
ein….
aus…..
Ich bin vollkommen im hier und jetzt.
Ich bin in meinem Körper.
Ich bin dazu da, mich in vollem Umfang auszudrücken.

Was für ein Geschenk.

Danke.

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